Как животные помогают нам сохранять психическое здоровье в любой ситуации

22 февраля 2024

Наши животные действительно могут принести пользу нашему психическому здоровью различными способами.


Вот их лучшие методы:



Помогают бороться  с чувством одиночества 


Чувства одиночества и изоляции подкрадываются по мере того, как мы отдаляемся от других людей. С другой стороны, мы можем проводить больше времени с нашими пушистыми членами семьи (что не так уж плохо!). Питомец рядом становится другом и помогает бороться  с одиночеством.


Помогают наладить общение с другими людьми


Ваш пес — отличный способ наладить  контакт с людьми. Начните разговор с рассказа забавного случая с собакой — это хорошая идея.
Даже публикация фото в соцсетях объединяет людей любовью к домашним животным. Поделитесь своим опытом с другими собаководами: это снижает тревогу и беспокойство об отсутствии общих тем с окружающими.


Снижают стресс


В Университете Британской Колумбии собаки проводили сессии канистерапии в студенческих городках. Студенты общались с собаками, и это значительно снизило стресс, помогая ученикам оставаться энергичными даже после сессии.
Взаимодействие с домашним животным снижает уровень кортизола (гормона, связанного со стрессом) и снижает кровяное давление. Поэтому, когда ваш питомец просит почесать за ухом, это приносит пользу вам обоим!


Помогают выработать здоровые привычки


Вы раньше ложитесь и встаете, гуляете минимум 2 раза в день, совершаете больше активных упражнений, будь то противовес тянущему псу или пробежки за кошками (шутка, конечно).


Разве расходы на корм, ошейники и ветврачей могут хоть сколько-нибудь сравниться с отдачей от наших собак?



Материалы данной статьи предоставлены нашими друзьями и партнерами HOOG.STORE